2019-07-02から1日間の記事一覧
ここ2ヶ月ほど朝起きてすぐから身体がだるい。 前はそれ程でもなかった。 去年もこんな事なかったと思う。 怠いし眠いし、痩せて筋力が無くなり仕事場には来るものの、かなりしんどい。 そこで考えたのは腹筋やスクワットなどをした後プロテインを飲む事✨ 通…
ここ2ヶ月ほど朝起きてすぐから身体がだるい。 前はそれ程でもなかった。 去年もこんな事なかったと思う。 怠いし眠いし、痩せて筋力が無くなり仕事場には来るものの、かなりしんどい。 そこで考えたのは腹筋やスクワットなどをした後プロテインを飲む事✨ 通…