良かれと思って沢山食べると下痢になる。 でも筋肉が欲しいから何とか食べたものが身体に吸収されるまではお腹に留めておきたいのですが、昼にそこそこ食べるとほぼ間違いなく夜ご飯の後下痢になり、昼の分丸ごと出てしまう感じ✨ だから沢山食べにくい。 下…
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